Estoy aquí para que recuperes tu salud digestiva y hormonal
Voy a ayudarte a mejorar tu salud a través de la alimentación y un estilo de vida consciente que te nutra de dentro hacia afuera.
Muchas veces la salud no se consigue tratando el síntoma sino buscando la causa. Tener el conocimiento y las herramientas para cuidarte es básico para que logres una vida saludable y feliz.
Este es tu momento para recuperar tu energía y empoderarte a vivir con salud y plenitud.
¡Hola!
Soy Tonia Marín, Nutricionista Especializada en Microbiota y Salud Hormonal Femenina.
Lo que realmente me hace feliz es acompañar y ayudar a las personas a mejorar su salud.
Fui Higienista Dental y durante 20 años me dediqué al sector sanitario odontológico hasta que ya pasados los 40 descubrí mi pasión por la nutrición.
Debido a varios cambios en mi vida personal-familiar mi salud empeoró. Aparentemente parecía que todo estaba en orden pero sentía mucho estrés, insomnio cronificado en el tiempo, apatía y tristeza… Me notaba sin energía y no era capaz de afrontar el futuro inmediato.
Me vi atrapada en la montaña rusa de las dietas, restricciones, atracones y sentimientos de culpa que mermaron mi autoestima.
Hasta que .. ¡dije BASTA e hice EL CAMBIO!
¿Las claves mágicas?
Un cambio en mi alimentación y en mi estilo de vida
Trabajar en mi autoconocimiento, aprender a gestionar mis emociones y llenar mi vida con mucho más que comida también han sido y son claves en mi cambio.
Mi experiencia me ayudó a emprender este nuevo camino tanto profesional como personal y a entender mucho más a mis pacientes.
Entiendo lo que te está pasando porque yo también necesité un cambio en mi vida para mejorar mi salud y sentirme bien
Me he formado en Dietética con un enfoque Integrador y Holístico en el Instituto Roger de Llúria de Barcelona donde me di cuenta que estaba en el camino correcto y no quería parar de formarme. También estoy formada en Nutrición para así poder ampliar mis conocimientos y entender la fisiología del cuerpo a través de la alimentación. También he adquirido los conocimientos de la PNI (PsicoNeuroinmunología) realizando un Posgrado con el que amplié mi especialización.
Y así es como se inicia este proyecto que nace con la intención de acompañar a las personas que necesitan un cambio en su vida y necesitan recuperar su salud a través de la alimentación y aplicar cambios en su estilo de vida.
Personas, como tú, que quieren comprometerse con el cambio e iniciar un camino de salud desde dentro hacia fuera.
Si tienes curiosidad por saber un poco más sobre mí, te cuento que:
- Tengo el privilegio de haber nacido en la isla de Menorca de la que me siento muy arraigada. Disfruto sobretodo de su tranquilidad, autenticidad y playas paradisíacas.
- Estoy enamorada del mercado tradicional de mi pueblo, Ciutadella, donde encuentro producto fresco, de proximidad y de gran calidad.
- Mis valores son: sencillez, naturalidad, honestidad y respeto.
- Me obsesiona formarme y estoy en contínua formación. Soy muy curiosa y siempre estoy investigando.
- Me apasiona viajar: conocer las raíces, costumbres, cocina y gentes de los lugares que visito.
- Una manía: no puedo salir de casa sin revisar todas las estancias, grifos, ventanas, vitrocerámica… ¡qué le voy a hacer!
- Tengo 2 hijas maravillosas, ya adolescentes, que en nada se marchan a estudiar fuera.
- Aunque soy nutricionista… ¡No me gusta cocinar!. Con lo que disfruto es comiendo y degustando nuevos sabores.
