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El aumento de problemas hormonales en las últimas décadas o de enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes o la obesidad, podría estar relacionado con los disruptores endocrinos tan presentes en nuestras vidas. ¿Sabes qué son y dónde están? Te lo cuento…
Sé que puede sea la primera vez la palabra “disruptor endocrino “ pero no por ello debes restarle importancia.No pienses que son sustancias nuevas y nunca habían estado entre tú y yo, ya que por ejemplo, están presentes en el desarrollo de fármacos antibióticos y la mayoría han sido sintetizadas por el hombre.
Se considera disruptor endocrino a aquella sustancia química que se introduce en nuestro cuerpo y es capaz de alterar el equilibrio hormonal de un organismo provocando un desajustes.
El número de estas sustancias va creciendo año tras año. La Unión Europea, por ejemplo, en una base de datos del año 2007, incluyó como posibles alteradores endocrinos a 553 sustancias químicas. Dentro de ellas hay 197 que han demostrado que producen alteraciones hormonales en animales. Y entre ellas, 17 están autorizadas para ser usadas en cosméticos. Sin embargo, la OMS, en un reciente informe apunta que ya hay unos 800 compuestos sospechosos.
Los más importantes los puedes encontrar en los siguientes productos:
Impermeabilizan muebles, materiales plásticos para suelos, envases y algunas ropas.
Lacas de uñas, barnices, lubricantes, repelentes insectos, adhesivos, celulosa, caucho, tintas de impresión, fijadores de perfumes, cosméticos, jabones.
Si estás embarazada y trabajas como cajera pregunta al dueño si los tickets llevan tóxicos!!
Al unirse a receptores hormonales alteran nuestras hormonas.
La exposición a estos tóxicos puedes afectarte a nivel hormonal y provocarte problemas como:
Sabemos que el principal efecto de la exposición a disruptores endocrinos es a nivel hormonal pero también hay que destacar la capacidad de algunas de estas sustancias de alterar el sistema endocrino y con ello alterar el balance energético.
Y también los disruptores pueden contribuir al desarrollo de obesidad ya que predisponen al desarrollo de diabetes tipo 2 y a la enfermedad hepática de hígado graso no alcohólico.
Éstos son los llamados disruptores obesogénicos y entre ellos están los:Bifenilos policlorados, el Bisfenol A y los Ftalatos
Un ejemplo muy frecuente en nuestro día a día es el disruptor endocrino Bisfenol A, que actualmente está prohibido en Europa, pero fue sustituido por el bisfenol F.
Cuando un plástico es calentado el bisfenol se traslada hacia el líquido que contiene. Café, agua, comida preparada…En cada ocasión intoxica muy poco, pero está tan presente en nuestro día a día que por acumulación puede acabar causando problemas
Según mi opinión, no es tanto lo que podamos ingerir en cada comida, o en una aplicación de una crema hidratante, como el problema de que es una contaminación invisible, diaria y acumulativa donde nuestro organismo no tiene capacidad para eliminarlos.
Son capaces de alterar los sistemas de almacenamiento de energía.
El tema de los disruptores es un tema que me crea mucha sensibilidad y curiosidad. Ya no sólo por la exposición en los alimentos sino por tantos productos que te rodean en tu día a día.
Hace unos años en un Podcast descubrí al Doctor Nicolás Olea.Es catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y autor del Libro Libérate de tóxicos.
Es un gusto y un placer escucharle a través de su experiencia de tantos años estudiando sobre disruptores y llamando a gobiernos e instituciones para que pongan solución a un problema tan grave y se sabe que afecta a nuestra salud.
Es por todo ello que hago mucho hincapié en personas como tú que quieres cuidarte y estar en salud. Desde aquí intento hacer una llamada a una visión más global,un estilo de vida, no sólo centrándome en la alimentación, sino también en todos aquellos aspectos que están en nuestras manos de poder cambiar.
Es más, en el Programa de Salud Hormonal dedicaré una masterclass sobre disruptores endocrinos y cómo afectan a tu salud femenina…
¿Quieres saber más sobre cómo te afectan los Disruptores Endocrinos en tu día a día?
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